恋人が欲しいけど異性や他人と距離をとってきた人は、いざ「恋人を作りたい！」と思っても人見知りでなかなか言葉が出なかったり、何を話したらいいか分からなくなり固まってしまうことがあると思います。
そこで引きこもり歴１５年の私が恋人を作るために実践した、どんな人見知りでも異性と上手く話せるようになる５つの方法を紹介していきます。
常に心に逃げ道を作っておく
私が一番大切だと思うのが常に心に逃げ道を作っておくことです。
例えば、異性と話したとき緊張で何度も噛んでしまったり、言葉が出てこず黙ってしまったりするとその失敗がどんどん心に積み重なっていき次の挑戦が怖くなったり失敗の恐怖からさらに話下手になるという悪循環に陥ります。
そうならないため心に逃げ道を作っておく必要があります。
具体的には、失敗しても「二度と会わなければいいだけ」と思うことです！
それだけ？と思う方もいるかもしれませんが、これがとても効果的な方法なんです！
人見知りの方は会話に失敗したときの精神的なダメージがとても大きく長く引きずります....
しかも会話に失敗した異性を見かけただけでそのダメージがフラッシュバックします.....
しかし、失敗しても「もう二度と会わなけれいい」と心に決めて会話をすることでその悪循環を崩し好循環にすることができます。
会話に失敗した相手と「もう二度と会わなけれいい」と心に決め実践すれば
ダメージがフラッシュバックすることも引きずることも無くなり
前回のダメージを引きずらなければ、失敗しても次の挑戦への恐怖も激減する
次の挑戦への恐怖が減れば会話中の緊張もほぐれていき結果的に上手く話せるようになっていきます。
あらかじめQ＆Aを頭に入れておく
２つ目は「あらかじめQ＆Aを頭に入れておく」です。
会話の途中で何を話したらいいか分からなくなりパニックになってしまう方も少なくないと思います。
しかしあらかじめ相手からの質問への回答を考えておけばパニクらずスムーズに会話を進めていくことができます。
例えば、その会話をするのはどんな状況でどんな場所で行うのか？
恋活？
婚活？
場所は？
パーティー会場？
居酒屋？
遊園地？
異性と会話をするときは事前に場所や日時、目的を決めて行くことが多いと思います
なので事前に準備することも可能です。
好きな映画は？ 趣味は？ 好きなタイプは？といった当たり前に聞いてくるであろう質問ではなく
年収や卒業大学、仕事場など話しても大丈夫かな？と少し悩んでしまうような質問に対するQ＆Aを準備しておきましょう。
ここからは少しおまけなのですが長時間話ができる話題を一つは持っておきましょう！
Q＆A作戦が終わった後長時間のデートなどの場合は話が続かなくなる場合があります。
また、相手がその準備した話題に興味を示さない場合は無理に続けず受けに徹しましょう。
相手の反応（目線や表情など）を気にしない
３つ目が「相手の反応を気にしない」です。
人見知りやコミュ障の人のほとんどが体験していると思いますが異性の反応て怖くないですか？
例えば男性の立場で書くと
女性は会話中よく目を合わせてくることがありますが
人見知りの男性は会話中、女性が目を合わせてくるのがめちゃくちゃ怖いし
会話で女性を退屈させて無関心のような飽きられたような表情をされるのもかなりつらいです。
なので、男性は目線をずらしたりうつむいてしまうことがよくあります。
しかし、女性側からすればそんな男性の反応に暗い印象を
場合によっては目も合わさずうつむいて話す男性に怖い印象を持つこともあるかもしれません。
しかし、そんな反応をいちいち気にしていては精神的にきつくなっていくばかりです。
なので会話中は相手の反応に対して気にしないということを意識しながら話してみましょう。
見た目を変えて自信をつける
普段着ないようなオシャレな洋服を着て自信をつけよう！
専門家ではないので理由は分かりませんが
オシャレな服（新品なら効果増）を着ると安心感が生まれ気持ちや言葉に余裕が出てきます。
おそらくオシャレな服を着ることで自然にまわりになじめるから安心感を感じるのだと思う.....
相手のランクを意識的に下げる
5つ目が相手のランクを意識的に下げるです。
どういう事かというと
例えば、会話をしている相手の外見がとても良く、社会的地位の高い職に就いており、とても知的な相手の場合かなり話しづらいですよね.....
オシャレなお店に入りづらいみたいなｗ
確かにこれらの条件がすべて完璧な人間に会う機会はそこまでありませんが
婚活や恋活をしていればどれかが完璧な人間はごろごろいます。
そういった相手と対峙した時、委縮して上手く会話ができないことがあります。
そんな時は意識的に相手のランクを低くしてやりましょう！
相手の外見がとてもよく、緊張して話ができないときは丁度いい芸能人なんかの顔を重ねて
相手が社会的地位の高い職業に就いていて
「自分なんか相手にしてもらえない」なんて心で負けてしまいそうなときは
同じバイト仲間に話す感覚で話してみましょう。
きっと相手側も話しやすいはずです。
ぜひ試してみてください！
